伴隨著5月夏天的熱情，5·25心理健康月向我們走來，5·25的諧音即為“我愛我”，旨在提示大家“珍惜生命，關愛自己”在這個“我愛我”的節日里，宿航開展了525心理健康月系列活動，助力宿航學子以最好的狀態，在青春的賽道上奮力奔跑，綻放屬于青年的時代光芒！

針對同學們的情商素質與溝通能力，提升宿航學子的情緒管理能力，提高共情能力與溝通能力。演播廳內，張娟老師從自我認知能力、情緒自控能力、自我激勵能力、認知他人的能力、人際關系管理的能力、有效溝通的秘訣等方面為我們帶來一場精彩的“情商培養與有效溝通”講座。

生活中的場景演練、有效溝通的例子......整個講座過程非常的歡快有趣，張娟老師還通過對微表情以及語氣進行了人物此時心情的分析，講座過程的參與度高漲。

為了讓學生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量；開拓學生思維方式，在競爭中體驗雙贏的快樂。同學們在老師們的帶領下，分別在實訓樓413室以及圖書館進行了“超級學習力”團體心理輔導活動，帶領心理委員探尋自我成長的途徑。

團輔體驗以“松鼠搬家”、“為你命名”、“紙杯運動”、“腦力大挑戰”、“超級記憶術”等游戲為主線開展。游戲現場氣氛濃郁，異常激烈，同學們玩的是有聲有色。

在幾輪游戲的pk之下，讓學生通過寓意豐富的小游戲，進行自我探索，利用學生智力和思維能力發展迅速的特點，幫助學生迅速適應學習生活，學會學習，提升興趣，培養學習習慣，塑造良好學習心態。

“我很喜歡這次心理健康活動，在活動中，我學會了團結協作，一步一步解決問題！”“活動中，老師和同學們帶給了我許多歡樂，幫助我進一步認知自我，增強我的自信心，感謝你們一直以來默默的守護我?！蓖瑢W們有感而發，說出了自己的心聲。

為了使同學們更加走近和了解心理咨詢，豐富對自我的認知，在主教學樓大廳舉辦現場心理咨詢活動，老師們為同學提供現場心理咨詢，面對面溝通，幫助同學們答疑解惑。

與此同時，志愿者們分發傳單，宣傳普及心理知識......把關懷傳遞給同學們，在溝通交流過程中，從一開始的膽怯到逐漸的善談，對于同學們而言，亦是一種成長。

為了加強學生心理健康素養，培養宿航學子對心理知識的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，引導同學們關注心靈世界，以樂觀、積極的心態面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰，宿航面向全體同學開展了“護航心理健康成長”心理知識競賽。

此次心理知識競賽活動主要考察同學們對心理相關知識的掌握程度。眾所周知，保持心理健康、優化心理素質，不僅是學生在校期間正常生活、學習的基本保證，也是促進人格完善，德、智、體全面發展的重要條件。本次心理知識競賽，也是促進人格完善，德、智、體全面發展的重要條件。

為進一步在全校宣傳普及心理健康常識，讓師生關注自身心理健康，樹立正確的心理健康觀念，以全面推動學校心理健康教育工作，營造健康、和諧、良好的校園育人氛圍，開展了“關愛心靈，關注成長”的主題黑板報比賽。

各班參評的黑板報主題鮮明，內容充實。版面設計、圖案構思、色彩搭配等風格迥異，各顯風采，充分展現了師生們積極向上的精神文明風貌，營造了關注心理、重視心理的校園氛圍。看到這里，各位同學是不是瘋狂心動啦？！別急，活動還將繼續，一定準時參加自己感興趣的活動呀，這個世界有多美好，取決于你有多愛自己，給自己擁抱微笑，會溫暖快樂自己，給自己一米陽光，學會把光照向你，“我愛我，我愛你”